Diese Fitness-Spiele liefern ungewöhnliche und witzige Ideen für den neuen Lernbereich «Gesundheit und Fitness» im Sportunterricht, aber auch für den Vereinssport. Bei einer «Reifenwanderung», der «Chinesenstaffel» oder beim «Mattenweitwurf» verbessern die Kinder und Jugendlichen ihre Beweglichkeit, trainieren ihre Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Darüber hinaus gibt es zu jedem Spiel Angaben zur Gruppengrösse, Spieldauer, den didaktischen Zielsetzungen und möglichen Varianten.